Sunday, December 23, 2007

Viibin nüüd kodus, 9-päevasel jõulupuhkusel. Kahju, et aasta lõpp vigastustega nahka läks ja oktoobrist alates mängida pole saanud, kuid suure tõenäosusega naasen uuel aastal 5. jaanuari mängus Middlesbrough vastu. Noortemeeskonnal on viimased 2 kuud kahjuks veidi probleeme olnud, pole juba 2 kuud võidurõõmu maitsta saanud. Loodetavasti suudan meeskonda aidata ja hakkame taas punkte korjama.
Tänaks siinkohal kõiki, kes mind toetanud on ja mu tegemistel silma peal hoidnud on.

Soovin kõigile ilusaid jõulupühi ning head uud aastat!!

Henrik

Thursday, December 6, 2007

Viimastel nädalatel olen kõvasti vastupidavus - ning kiirustrenni teinud ja täna olin siis esimeseks trenniks valmis. Tegime peale soojendust sööduharjutusi, pallihoidmist ning erinevaid mänge väikse ala peal. Esimese trenni kohta üle pika aja läks täitsa hästi. Kohati oli otsuste tegemine veidi aeglane ja söödukvaliteet krobeline aga üldiselt jäin ise rahule trenniga. Ei tea veel kas laupäevasesse mängu Newcastlega mind kaasatakse, kuid olen väga positiivselt meelestatud.

Monday, November 19, 2007

Taastumisprogramm kulgeb väga hästi seni, tegin möödunud nädalal väga palju jõu- ning tasakaaluharjutusi vasakule jalale ning reedel alustasin vaikselt sörkimisega. Jalg tundub palju tugevam kui 2 nädala eest kui kips ära võeti. Olen ka palliga mõningaid harjutusi teinud ja jalg peab hästi vastu. Kui kõik samamoodi edasi läheb siis peaksin detsembri esimestel päevadel juba meeskonanga koos treenima. Väga tahaks olla vormis 3. detsembri reservimänguks Arsenali vastu aga reaalsem eesmärk tundub olevat kas siis FA Youth Cupi esimene ring või kohalik derby Foresti vastu.

Thursday, November 8, 2007

See nädal tehti meil klubis Premier League jaoks noortelepingut tutvustav filmilõik.

http://www.premierleaguelearning-news.com/pages/Film_Lounge.html?flv_id=7

Saturday, November 3, 2007

Reedel käisin spetsialisti juures ja õnneks sain ainult meeldivaid uudised sealt. Fibula on nimelt hästi kokku kasvanud ning käin nüüd äravõetava õhksaapaga. Vajadusel võtan selle ära, et kas siis sõudeergomeetril töötada või jõusaalis rattaga sõita. Saan ka tihti massaaži, et liigeste liikuvust taastada. Käin ka ujulas ujumas ning physioga spetsiaalseid harjutusi tegemas, vees on ka parem kõndida, kuiva maa peal veidi lonkan veel. Uute prognooside kohaselt peaksin juba 2 nädala pärast sörkida saama ning loodetavasti 4 nädala pärast juba trenni teha.

Tuesday, October 30, 2007

Taastumine

Olen nüüd tagasi Inglismaal ja taastun vigastusest. Viibisin oktoobri keskpaigas ligikaudu 2 nädalat Eestis puhkamas. Käisin ka U17 esitlusi jälgimas. Pühapäevast saabusin Inglismaale ja täna ja eile olen juba treeninud. Teen enamasti ülakeha jõudu ja veidi joogat. Loodetavasti, kui röntgenpilt paranemist näitab, võetakse reedel juba kips ära ja asendatakse äravõetava toetava õhksaapaga ning saan juba vasakut jalga treenima hakata. Arvatavasti võtab see aga siiski paar-kolm nädalat aega et taas jooksma hakata ning kahtlen kas selle aastanumbri sees enam mängin.

Kõike paremat

Henrik

Sunday, October 7, 2007

Neljapäeval alustasin taas treeninguid peale reielihase vigastusest taastumist. Paraku aga reedeses treeningus lööki sooritades murdsin vasaku jala hüppeliigese. Haiglas selgus, et luu pole liikunud, kuid on siiski katki. Hetkel kannan juba kipsi ning esialgsete prognooside põhjal olen palliplatsilt eemal ligikaudu 2 kuud. Luu ravimine võtab aega umbes 6 nädalat ning seejärel pean veel füüsiliselt ennast vormi ajama. Õnneks olen siin väga heades kätes ning saan parimat ravi ning taastavaid treeninguid.

Sunday, September 30, 2007

Halvaks uudiseks siis see, et eile saadud reielihase vigastus osutus oodatust halvemaks, jätsin tänase reservitreeningu vahele ning homses mängus ka kaasa ei tee seetõttu. Loodetavasti saan kolmapäeval/neljapäeval juba treenida ning laupäevases liigamängus Sunderlandiga kaasa lüüa.

Saturday, September 29, 2007

Täna mängisime siis võõrsil Huddersfieldiga , alustasin põhikoosseisus ja avasin skoori 3.ndal minutil madalast tsenderdusest. Paar minutit hiljem oli veel üks hea võimalus aga paraku tabasin väravaposti. Poolaja keskel nad viigistasid ja vaheajale suundusimegi viigiseisul. Teine poolaeg oli väga võitluslik , poolaja alguses tabasin paraku taas väravaposti üpriski lähedalt aga terava nurga alt vasaku jalaga. Kümmekond minutit hiljem tuli meie paremkaitsjalt läbisööt vastaste kasti äärde, mängisin selle ühe puutega edasi keskele kust austerlasest poolkaitsja Mario Loesch selle väravavahi jalgade vahel sisse lõi. 70 minutil vahetati mind välja ning lõppseisuks jäigi 2-1 Derbyle.

Wednesday, September 26, 2007

Laupäevane mäng oli täielik katastroof, kaotasime 5-0 ühele riigi tugevaimale akadeemiale Manchester Cityle, aga no see pole siiski mingisugune vabandus, 5-0 on kahtlemata liiga palju. Ise ei olnud seekord põhikoosseisus, sekkusin 70ndal minutil, teenisin kiidusõnu kõva töö ning entusiasmi eest, kuid siiski ei saa olla midagi rõõmustavat kui 5-0 kaotada. See nädal on olnud väga raske trenn ja on olnud üpriski palju tiim-miitinguid. See laupäev mängime oma liiga liidrite Huddersfield Towniga, tõotab tulla raske mäng taas. Loodetavasti võtame seekord 3 punkti ära ja parandame oma liigapositsiooni mis on hetkel oma piirkonnas 7s.

Tuesday, September 18, 2007

Olen nüüd Derby County akadeemia liige olnud kaks ja pool kuud. Algus on olnud väga positiivne, olen tõusnud U18 meeskonnas põhikoosseisu ja annan mängudes olulisi panuseid meeskonna esitustele, reservmeeskonnas olen oma aastakäigust kõige rohkem mänguaega saanud ja mind eelistatakse juba mõnedele vanematele akadeemia mängijatele minu positsioonil, mis on väga positiivne. Taktikaliselt olen väga hästi sisse sulandunud mängusüsteemi ja mõistan oma rolli meeskonnas. Füüsilised näitajad on samuti paranenud, 20s meetris olin meeskonna kiireim ajaga 2.93 ning 30s meetris jagasin esikohta ajaga 4.08 , vastupidavustestis läbisin meeskonna pikima distantsi. Arendama peaks ma aga peapallide võitmist ning töötan jõusaalis kõvasti et füüsiliselt oleksin tugevam, mis on väga vajalik et astuda samm põhimeeskonna eest mängimise suunas.
Täna oli Villa Parkis reservimäng Aston Villaga, nendel mängisid mõned kuulsamad nimed nagu inglise U21 internatsionaal Curtis Davies, Patrick Berger jne. Mäng lõppes 1-4 meie kahjuks paraku. Ise reisisin Birminghami kaasa aga paraku olin 17s mees meeskonnas ehk siis jälgisin mängu tribüünilt. Meeskond oli seekord üpriski kogenud, 13 proffi oli kokku, seega ei saanud siis seekord mänguaega.

Sunday, September 16, 2007

Eile oli siis Stoke-on-Trentis mäng Stoke Cityga. Tingimused olid väga head ja võitsime mängu lõpptulemusega 3-1. Mängisin kõik 90 minutit ja jäin oma panusega väga rahule. Lõin oma esimese liigavärava sel hooajal ja teenisin ka penalti millest löödi meie kolmas värav. Kokkuvõttes väga hea mäng. Teisipäeval on võõrsil reservimäng Aston Villaga, hetkevorm on mul hea ja kõige eelduste kohaselt peaks olema meeskonnas selleks mänguks.

Friday, September 14, 2007

Pole üpriski kaua aega siia kirjutanud.
Veidi vanem uudis on see, et laupäeval võitsime tugevat ning füüsilist Wolvesi meeskonda 1-0. Mängisin kõik 90 minutit ja oli veidi ebaõnne et seekord väravat ei löönud, tekitasin palju ohtlikke olukordi, tegin mitmeid pealelööke. Homme siis Stoke Cityga mäng võõrsil. Loodan et suudame taas võita, ise tahan hea panuse anda selleks.

Wednesday, September 5, 2007

Reservimängus paraku kaotasime 1-3 aga mõnevõrra teenimatult, väärisime minu arvates viigipunkti vähemalt aga nad said esimese värava kauglöögist ja siis pidime veidi oma mängu avama jne. Ise mängisin ümmarguselt 70 minutit ja hiljem kordusest vaadates tundus et läks täitsa hästi, kuigi kohati oleks võinud rohkem palli saada. Järgmine reservimäng siis 18ndal Aston Villaga, noortemäng juba see laupäev Wolvesiga. Täna oli kolledž, sai veidi puhata ja jõudu koguda. Kodus puhates vaatan tavaliselt mõnda filmi või loen raamatut. Praegu siis Väino Linna "Sõjaromaan" käsil, täitsa huvitav.

Sunday, September 2, 2007

Reservitrennis läheb järjest paremini, pallihoidmises ja väikestes mängudes olen kahtlemata arenenud, mängin palju kiiremini jne, tempo on trennis ikka väga kõva. Homme võib siis Viasat 2 vahendusel Eesti aja järgi 20:45 jälgida meie reservimängu Chelsea vastu, kõigi eelduste kohaselt peaks ma ka oma debüüdi reservides tegema. Head jalgpallielamust siis kõigile:D

Friday, August 31, 2007

Kolmapäevane reservimäng lõppes siis teenitud 2-2 viigiga Tottenhami vastu. Olin ainuke enda aastakäigu mängija kes meeskonda kaasati kuid paraku ei sekkunud mängu vaid vaatasin mängu varumeeste pingilt. Kõik 3 vahetust tehti paraku vigastuste tõttu mujadel positsioonidel.
Homme on siis noortemeeskonna mäng Boltoniga. Loodetavasti on see siis minu esimene mäng mida alustan algkoosseisus, kuigi midagi kindlat ei saa veel öelda.
Esmaspäeval on reservide mäng võõrsil Chelsea vastu, ma olen nimetatud ka meeskonda, loodetavasti seekord teen oma debüüdi reservmeeskonnas. Kui ma ei eksi siis saab seda mängu ka Viasatilt Chelsea TV kaudu vaadata.

Tuesday, August 28, 2007

tervist

Hea uudis on see, et esimeseks reservide liigamänguks Tottenhami vastu, olen kaasatud meeskonda. Täna oli reservide treening ja nii umbes 7 põhimeeskonna mängijat oli kohal. Väga kiire tempoga oli ikka trenn aga samas ääretult nauditav. Arvatavasti sekkun homme varumeeste pingilt aga ikkagi suur asi Pride Parkil m2ngida ja juba reservmeeskonnas olla.

Sunday, August 26, 2007

Paraku tuli ka teises liigamängus vastu võtta kaotus, lausa 1-4 Leicesterilt siis seekord. peab tunnistama et mäng oli väga võrdne, aga meie kaitseliin eksis liiga kergelt paar korda ja olimegi jälitaja rollis. üleüldiselt ei olnud üldse halb m2ng, meil oli päris tublisti šansse väravaid lüüa , aga nemad kasutasid oma võimalused paremini ära. Ise sekkusin 50ndal minutil ja olin väga aktiivne, andsin väravasöödu ja kombineerisin seal teistega hästi, teenisin paar karistuslööki,nurgalööki jne. See, et meil esimestest mängudest pole võitu veel tulnud, mind ei sega, sest tean kuidas meeskond suudab mängida, usun et tõuseme veel väga kõrgetele kohtadele noorteliigas ja karikamängudes esineme edukalt. Enda esitused paranevad pidevalt aga nähes Premier League mänge tean et arenemisruumi on veel küllaga.

Monday, August 20, 2007

paraku tuli esimeses liigam2ngus vastu v6tta 1-3 kaotus Readingult. M2ng ise kulges suhteliselt v6rdselt, l2ksime 1-0 juhtima, seej2rel m2ng v6rdsustus, v6imalusi ei olnud eriti kummalgi poolel. Paraku aga l6id nad 2 v2ravat kaugl66kidest, mis nad ette viisid. Teise poolaja alguses tulin m2ngu ja enda arvates esinesin p2ris korralikult, kombineerisin teiste m2ngijatega ja l6in nii m6negi ohtliku olukorra, paraku ei olnud seekord v6imalust v2ravat lyya. Teise poolaja keskel l6id nad veel 6nneliku v2rava standardolukorra j2rgsest situatsioonist. Riietusruumis oli peale m2ngu v2ga pettunud meeleolu, sest ettevalmistus oli v2ga h2sti kulgenud ja m2ngupildi j2rgi oleks me v2hemalt viiki v22rt olnud.

Thursday, August 16, 2007

Loetud p2evad veel hooaja alguseni. Meeskond on valmis, m6ned pisivigastused kyll kimbutavad aga yldiselt k6ik m2nguvormis ja valmis hooaja aval66giks. Laup2eval annan siis teada m2ngutulemusest.

Saturday, August 11, 2007

Pole vägagi kaua kirjutanud ajapuuduse tõttu. Täna oli siis viimane mäng enne hooaja algust. Aston Villaga mängisime täna hommikul. Arvan et hooajaks oleme väga hästi valmistunud sestr lausa 5-1 võitsime. Sekkusin mängu 70ndal minutil kui seis oli 2-1 , seejärel andsin kaks identset väravasöötu, sain äärelt palli ja möödusin üleastetega kaitsjast, jooksin 16-kasti ja söötsin värava ette terava söödu Robbole kes kummalgi korral ei eksinud. Vastupidavus on mul küll kõvasti arenenud, jooksin koguaeg peaaegu sprintides ringi, väga hea oli. Treenerid jäid ka etteastega rahule, nii individuaalselt kui kollektiivselt. Põhimeeskond alustas täna Premieri hooaega 2-2 viigiga Portsmouthi vastu, üllatavalt hästi mängisid kusjuures. Ootan juba hooaja kick-offi järgmine laupäev kodus Readingu vastu. Tsau

Saturday, August 4, 2007

tere taas

pre-season on lõpule jõudmas, täna hommikul oli vast viimane vastupidavustrenn koos mõnede põhimeeskonna m2ngijatega ja nüüd järgmine nädal keskendume taktikale jne ja siis ongi juba hooaeg käes. esimene m2ng siis kodus Readingu vastu. arvan et oleme täitsa valmis selleks, teisipäeval m2ngisime Helsingborgiga, võitsime 2-0, mängisin u 30 minutit, oli tunda et sulandun juba siinsesse m2ngu sisse, jäädi rahule mu etteastega. kolledžis hakkan nüüd ka augusti alguses käima, täitsa huvitav kogemus tuleb.

Tuesday, July 31, 2007

tere taas, s6prusm2ngus pidime paraku vastu v6tma kaotuse aga seda ka v2ga tugeva vastase , manchester city vastu, kohati oli aga m2ngupilt p2ris kena ning praegu on prioriteediks siiski enda vormi ajamine, tulemused veel ei loe. sain k2tte ka hooaja m2ngude plaani. kindlasti tuleb raske hooaeg, m2ngime n2iteks liverpooli, newcastle, sunderlandi jne vastu. aga tuju on endiselt hea, vaja vaid veidi harjuda veel kohaliku m2nguga siis on k6ik korras. praegu pean tegelikult mingit kirjat66d siin tegema, joogatrenn oli juba 2ra, t2itsa m6nus oli taaskord aga no kaks trenni veel t2na ees niiet jah, loodan varsti j2lle kirjutada kui aega leian. tsau

Friday, July 27, 2007

trenn, trenn, trenn. päevas vähemalt 2 korda + jõu või venitusharjutused, seni naudin kõike täiel rinnal ikka:) trennis läheb hästi ikka ja hakkan harjuma ka selle kohaliku mängustiiliga vaikselt. vahel teeme mõnusaid taastavaid trenne ujulas. homme siis põhimeeskonnal burton albioniga mäng, lähen kaasaaga kõigi eelduste kohaselt istun tribüünil koos teiste minu aastakäigu mängijatega. see sai nüüd ka tehtud, derby pani 3-0 burtoni kotti:D ma istusin varumeestetaga tribüünil paraku. ei ole aega olnud blogi täiendada eriti viimaselajal kui mingi 6st koju jõuan siis täiesti pehme omadega, aga samas ka suurepärane tunnetehtud töö tõttu. vastupidavuse arenemist on juba märgata, tegime uuesti seda 400 m jooksu mitmeid ja mitmeid kordi ja kuigi aeg oli sama, oli asikõvasti lihtsamt, tehtud töö on ära tasunud. homme siis esimene tõsine jõukatsumine, noortemeeskond manchester city vastu siis, võõrsil mäng, et siis näeb kuidas selle mängustiiliga kohanen, trennis küll juba mängin palju jõulisemalt. peatse kuulmiseni

Wednesday, July 18, 2007

nonii...see nädal siiamaani siis kõvad füüsilise trennid olnud.suht raske on, aga samas hea on teada, et kui pre-season läbi, siis hea vastupidavus olemas.esmaspäeval olid pikad spurdid järjest. jõudsin väga hästi ja sain ka treeneritelt kiita. hea tunne oli:) täna oli sõpruskohtumine port valega. läksime 3:0 ette, aga kaotasime 3:4 lõpuks. treener lasi 15 aastastel mängida ka täna. treener ja arst arvasid, et kuna mul alles oli see väike rebestus, siis mängin lõpus veidi. mängisin kuskil 20-25 min. keskmiselt läks. sain vähe palli. kokkuvõttes keskpärane mäng.

Sunday, July 15, 2007

pühapäeval olen rahulikult lebos olnud, puhanud. käisin linnas ka korra, tegin inglise telefoninumbri ka endale igaksjuhuks. Homsest jälle trennid, ikka suht väsitavad päevad on, hommikul 8st lahkun ja umbes poole6st jõuan koju, proffidel palju lühemad päevad staadionil. a no mulle väga ikka meeldib siin, väga mõnus. iga trenn tuleb endast maksimum anda, ei saa kordagi ennast lõdvaks lasta. aga ma nüüd filmi vaatama roberti ja mazaga, tsau.
eile sai siis teoks minu põhimeeskonna debüüt. väga tore kogemus oli, kui bussiga kohale jõudsime ja bussist välja tulime sis kohe pidi autogramme jagama ja värki,suht pro tunne oli:D kõik olime pidulikes riietes ja puha, uurisime seal niisama staadionil ringi enne mängu. mängu tulemus ise oli lõppkokkuvõttes katastroof, conference meeskonnagam2ngisime 1-1 aga no ma sain teise poolaja lõpus 30 minti mängida ja põhimeeste kõrval oli ikka väga kõva m2ngida, andsin Faganile 2 korda pmts 1 1le söödu aga mees oskas mööda lüüa, no misteha, endal paraku sansse ei olnud, korra olin tühja värava ees vaba aga sööduandja komistas ja lõi selle kuskile kaugele hoopis. Keskkaitsed olid mõlemad suured jõulised suht keeruline oli kui kehamänguks läks aga no kiirusega sain mööda paar korda ikka, mingeid käkke ei keeranud ja arvan et treeneritele jätsin hea esmamulje:P Staffordi staadion oli peaaegu pilgeni täis ehk siis mingi 1000 pealtvaatajat ümmarguselt. Treeneritelt sain positiivset vastukaja,ainuke asi mida mainiti oli see et vähem ise palliga jookseks ja rohkem sööt, avanemine:P a no küll sellega ära veel harjun. täiega äge kogemus ikka, peale mängu ka väiksed poisid tahtsid plaksu lüüa jne, panin veel mõned autogrammid paberile ja olingi juba bussis tagasisõidul, suu naerul.

Friday, July 13, 2007

käisin hommikul arsti juures, andis mulle 2 paracetamoli, midagi ei aidanud, aga õnneks oli täna ainult üks trenn nii et läbi valu elasin üle ikka.liiga kõva trenn oli tegime igast 1v1 2v2 4v4 jne mänge, liiga hästi läks mul, lõin paar konkreetset ristnurka ja niisama kolle, ja kuna oli vihmane ilm oli lihtsaltliiga hullud sliding tackled sees koguaeg, see on lihtsalt õige jalgpall juba, nii kõva oli, kiire tempo jne kõik võitlevad, siin ma arenen ikka väga palju ma arvan, kuigi esimestetrennide põhjal tundub et läheb juba alguses päris hästi mul, üks treeneritest mainis et kui nii edasi treenin peaks reservmeeskonnas sansu saama ka.homme jaotatakse profimeeskond ja akadeemiameeskond kaheks, üks läheb m2ngib ilkestoniga, teine staffordiga, ma lähen staffordi m2ngule, aga no kokku tuleb mingi 5 ründajat vist , see suht halb aga no lubati mulle vähemalt 30 min anda, seegi oleks kõva, saab põhimeeskonna meestega nagu Howard, Oakley ja Moore koos m2ngida, väga kõva kogemuse saab sealt ja no loodanmanagerile hea mulje jätta siis:)

Thursday, July 12, 2007

uhh, esmaspäeval algas pre-season fitness testiga, pingutasin endast viimase välja et parima tulemuse saaks vastupidavuses ja tuligi ära õnneks:)aga see oli alles algus, pealelõunat oli juba jooks 75% kiirusel ikka väga pikalt, vahepeal saad veidi puhata ja uuesti. Teisipäeval oli veel hullem, kõigil jalad valutavad, ei suuda trepistki üles minna, aga no raske on ennast lõdvaks lasta kui 4 treenerit sind koguaeg innustavad ja sinu peale karjuvad, ennast olen küll heast küljest näidanud seni, kõvasti töötanud. Super on see, et tiimikaaslased kõik innustavad üksteist, ei lase kellegil maha jääda,hea team-spirit on. Jooga sessionil ei olnud mu venimisvõime just parimate killast aga no selle kallal tuleb nüüd töötama hakata. IGastahes ma nüüd magama, ei tea kuidas homse üle elan, jalad praegugi nii valusad, aga no annan endast parima. kolmapäeval academy manageri kohal polnud aga trenn oli ikka liiga hull, palliga igast seeriad jne , 2 korda päevasnii et pidid enda ees palliga jooksva mehe kätte saama. endast ei lasnud kedagi mööda, paarist mehest möödusin ise. hiljem oli jooganaisega venituse uuring, et kui hästi venin jne, ütleme et arenemisruumi veel on, hakkame nüüd selle kallal töötama. neljapäevaks sain aga mingi roietevaheliste lihaste vigastuse külge, lihasharjutusi hommikul tegin ja ujulas k2isin ka tegemas veesjooksmist jne siuksed asju, aga päeva viimast ja kõige lõbusamat mängutrenni ei teinud, öeldi et parem ära riski. noojah misteha, homme võtan raudselt enne trenni valuvaigisteid et ei peaks enam vahele jätma midagi.igapäev on peale viimast trenni jääkülmas vannis lebamine, taastumisele väga super:) tsau

Sunday, May 27, 2007

Wow, mul on blog nüüd

Nonii saigi nüüd see tehtud, hakkasin kah blogi pidama. Ennekõike sellepärast et nüüd kuu aja pärast Inglismaale elama minek ja et siis teised ka ikka teaks kuidas mul seal läheb ja ei arvaks et ma nad ära olen unustanud. Ei oskagi praegu eriti midagi lisada, eks siis edaspidi näeb, kui tihti ma viitsin siia kirjutama hakata.